枕頭對於睡眠品質有相當的影響和重要性
因此一顆好枕頭應同時具備以下條件：
1.軟硬適中的彈性，才得以承載熟睡中頭部完全釋放的重量。
2.高度需足夠支撐頸部的空隙，才不致造成頸椎壓力。
3.枕頭內容物和表布均需選擇透氣材質，才不會累積濕氣。
4.形狀需讓頭部保持水平躺臥，如此不僅能避免落枕現象，更讓臉部水份平均，不致於局部累積導致起床後臉部水腫。
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- Dec 04 Wed 2013 10:01
【居家空間大改造】如何選一個好枕頭
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