愛上生活每一天 HCG

寒流一波波來襲，下班後回家洗個熱水澡，在浴缸當中滴入香香的精油、搭配上香氛的蠟燭，泡個舒服、輕鬆的澡，讓上班的緊張心情放鬆一下。只是泡澡要花很多時間，有時候也想看個八點檔戲劇……很兩難的選擇！但是現在有設計師將兩者合為一體囉~大型的HD電視螢幕，一邊泡澡一邊看著電視節目，越來越喜歡待在浴室裡不想出來~

媽媽們平常煮菜，應該蠻常煮苦瓜炒鹹蛋吧！大家都說吃苦瓜對身體好，但是苦瓜確是很多小朋友最討厭的食物之一；往往桌上有苦瓜，都直接略過不夾取那道菜，多吃苦瓜到底對我們的健康有甚麼益處呢？

苦瓜含有極大的營養成份，富含豐富的果膠，可以促進腸胃代謝，並且可以幫助降低血壓、血糖、抑制制癌物的產生，另外也具清熱、姐毒、舒緩口乾舌燥的功效。

媽媽們煮菜時最怕蔬菜洗不乾淨，菜葉上還殘留著農藥，就讓家人吃下肚中，這些化學物質都是會造成大家健康傷害的有害物質，該如何正確清洗，才能夠將蔬菜真正的洗乾淨呢？以下幾種正確方法大家可以多學學。
第一， 用流動的水清洗蔬菜5分鐘；

衣物的收納往往是大家最困擾的地方，固定大小的衣櫥空間，可以收納的位置不大，衣服太多，很難找尋到適合的位置。所以大家常常都是直接往衣櫥裡面亂塞，而到了需要的那天又花了很多時間去尋找。
HCG和成擁有完善的衣櫥設計，空間、收納上幫您設想周到，不同的房間可搭配自己想要的設計風格，從頭到腳一一幫您規劃出適合的位置與空間，出門輕輕鬆鬆可找尋到想要穿的衣物。

HCG輕鬆選，輕鬆打造屬於自己的時尚更衣間
http://www.hcg.com.tw/Product/Serial/71d91306-1a49-4755-8b4a-454e6fe23d4b

父母們都怕自己的孩子身體較虛、體弱多病，因此常常會讓小孩補充營養品，但是除了這個之外，床外的擺放也很重要！睡得好、睡得安穩，對小孩的身心發展也有益處。
1. 床位上方要避免有橫樑，若是真的有，那也可以擺放床頭櫃化解。

OMEGA除了可以促進大腦發育以及保護眼睛健康之外，一定沒有想過可以用來減肥！ 這個減肥法由美國華盛頓特區的西莫波羅斯所研發出來，只要長期攝取足夠的OMEGA3不飽和脂肪酸，就可以降低體脂肪、體重，而且OMEGA3會在身體內轉化成EPA和DHA，兩者都可以用來幫助降低血液膽固醇、穩定血壓，是很健康、優良的油脂來源。10種富含OMEGA的飲食，只要堅持至少14天食用這些食品，身體慢慢會習慣清淡的飲食，相對地也會慢慢達到減重效果。
1. 蛋白質

對於飲食三餐不規律、偏愛吃高油脂食物的人來說，「丹麥減肥法」是想要減重者適合的方式，這個方法源自於國立丹麥醫院，是用來針對體重過重，BMI值超過30以上的重度肥胖病患所採用的減肥方式，由於是以醫院開的菜單為主，因此也較有公信力。不過限制在600大卡內的嚴格規定，若長期使用恐會有營養不均的問題，一般民眾想要嘗試，最好還是要先諮詢專業醫師。
【丹麥減肥法核心重點】食物勿加鹽、只喝黑咖啡、掌握無油/無調味醬的原則、精挑細選蛋白質。

療癒系指的是︰具有心理安慰的作用，以自然、環保、舒服、滿足、快樂等為訴求。不需迥詠，有與世無爭的解憂舒壓功能；環保健康，能為生活帶來安全感。其實這個主要概念源自於日本的時下流行文化，「癒す」這個字在日文中有解除痛苦、傷痛復原之意，在日本很流行使用這個詞彙，中文可解釋成療傷、療癒。運用在空間設計裡，也具有相同的意思。

Key Point1改變氛圍的燈光

什麼叫做七寶，七寶這兩個字緣由來自「七寶燒」，所謂的七寶燒就是中國所稱的琺瑯或景泰藍，日本人非常喜歡像這樣的工藝品，他們認為七寶燒美麗且珍貴，就像佛經中常常提到的七種珍寶，所以稱之為七寶燒。那七寶面紙就是沿用裡面的七寶一詞，因為彩虹也有七種顏色的緣故。
這個「七寶面紙」由日本加工紙製品『大昭和景泰藍 First』研發生產，打開包裝會看到第一張飽滿紅色的面紙，接著一抽接一抽，會依序出現橘色、黃色、綠色...等彩虹七色，從外觀上包裝盒是一片白，但盒子內裏也塗裝上了滿滿的彩虹色系非常漂亮，而且據說他們家出產的衛生紙比一般的還要柔軟喔！

有些人在做菜時很講究外觀，菜要切得整整齊齊。其實，如果允許，最好是能用手來撕菜，儘量不要用刀來切。有一些蔬菜，輕易用手就能撕的，最好就用手來撕，雖然看上去不太整齊，但能防止營養的流失。
原因在於，如果用刀切菜，切出來的是整齊的邊緣，而細胞組織並不是規律的，所以就會切破一些細胞壁，與空氣接觸就會加速維生素C的氧化。而且刀切會分斷細胞膜，咬起來的口感就沒有那麼好，而用手撕的話，破裂的邊緣不整齊，它是順著細胞組織結合邊緣分開，所以，用手撕細胞是完整的,細胞壁不會破裂。另外，有時候吃刀切的蔬菜會感到有一種刀鏽味，如果用手撕，就不會有這種破壞蔬菜的味道了。